Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в субботу 24.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - 5-222-03093-8 - 249 руб.  

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / развитие гибкости, скорости, силы...


Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах Чой Сунг Мо
Распродажа!

Книга: Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах


Автор/составитель: Чой Сунг Мо (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Мастера боевых искусств

Код: ФЕН-080

249 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Автор этой книги уже в 15-летнем возрасте получил чёрный пояс по тхэквондо, а в настоящее время является обладателем 8 дана, официальным инструктором всемирной Федерации Тхэквондо.

Содержание книги:

Введение
Глава 1. Воспитание силы
Классификация силовых способностей
Средства и методы развития силовых способностей
Глава 2. Воспитание быстроты
Быстрота как двигательная способность
Средства и методы развития быстроты
Глава 3. Методические основы скоростно- силовой подготовки в боевых искусствах
Глава 4. Мышечная система человека
Основные мышцы человека и их функции
Мышечная деятельность
Глава 5. Разминка
Глава 6. Упражнения для мышц шеи
Глава 7. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Глава 8. Упражнения для мышц груди, живота и спины
Глава 9. Упражнения для мышц ног и области таза
Глава 10. Составление тренировочных программ для развития скоростно-силовых. способностей

Издатель/производитель:Феникс
ISBN:5-222-03093-8
Год:2003
Страниц:192
Иллюстраций:300
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):190 гр.

Купить "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах, Чой Сунг Мо, 5-222-03093-8, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan