Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в субботу 24.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).

8 903 266 71 61
8 964 560 97 88
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru

Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - 5-222-03093-8 - 249 руб.

развитие гибкости, скорости, силы...

Распродажа!

Книга: Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Автор/составитель: Чой Сунг Мо (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Мастера боевых искусств

Код: ФЕН-080

249 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Автор этой книги уже в 15-летнем возрасте получил чёрный пояс по тхэквондо, а в настоящее время является обладателем 8 дана, официальным инструктором всемирной Федерации Тхэквондо.

Содержание книги:

Введение
Глава 1. Воспитание силы
Классификация силовых способностей
Средства и методы развития силовых способностей
Глава 2. Воспитание быстроты
Быстрота как двигательная способность
Средства и методы развития быстроты
Глава 3. Методические основы скоростно- силовой подготовки в боевых искусствах
Глава 4. Мышечная система человека
Основные мышцы человека и их функции
Мышечная деятельность
Глава 5. Разминка
Глава 6. Упражнения для мышц шеи
Глава 7. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Глава 8. Упражнения для мышц груди, живота и спины
Глава 9. Упражнения для мышц ног и области таза
Глава 10. Составление тренировочных программ для развития скоростно-силовых. способностей

Издатель/производитель:	Феникс
ISBN:	5-222-03093-8
Год:	2003
Страниц:	192
Иллюстраций:	300
Обложка:	мягкая
Формат:	обычный
Вес (в упаковке):	190 гр.

Купить "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Книга "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...

Доставка и оплата Помощь (FAQ) Контакты Пользовательское соглашение

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах, Чой Сунг Мо, 5-222-03093-8, книга, мягкая, купить, заказать

создание сайта
студия Monblan

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK