Аннотация:
Небольшие повреждения углов и торцов обложки.
В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии. Универсальные тренировочные принципы могут быть с успехом использованы в различных видах единоборств. Книга ориентирована на тренеров, спортсменов и на широкий круг читателей.
Оглавление: - Краткие сведения о тайском боксе - Техника (стойки, удары и защита, комбинационная техника, техника боя в клинче, методы освоения техник) - Тактика - Физическая подготовка (развитие силы, выносливости, гибкости, быстроты) - Планирование тренировочного процесса спортсмена - Психологическая подготовка - Профилактика травм и первая доврачебная помощь - Рациональное питание спортсмена - Одежда и инвентарь для тайского бокса - Краткие правила соревнований по тайскому боксу среди любителей.
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Книга "Тайский бокс: техника, тактика и современные методики тренировок" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: тайский бокс, муай тай
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности