Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

ВНИМАНИЕ: в связи с предновогодним увеличением нагрузки на службы доставки сроки доставки могут увеличиться!
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Исламкина О. - Кетодиета. Как жить долго и думать быстро - 978-5-17-111928-7 - 339 руб.  

Главная / книги / диеты, питание, добавки, голодание, похудание


Кетодиета. Как жить долго и думать быстро Исламкина О.

Книга: Кетодиета. Как жить долго и думать быстро


Автор/составитель: Исламкина О. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Фитнес Рунета

Код: АСТ-807

339 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием".

Олена Исламкина - одна из немногих специалистов, кто интересно, просто и доступно умеет рассказывать о кето. Ее блог мы читаем давно. Это тот случай, когда без воды, сложных терминов и определений - все написанное разложено по полочкам, а главное - подкреплено личным примером и опытом. И книга не исключение. Так что, уверены вам понравится.
Портал о звездах Peopletalk.ru

"Кетодиета совершенно не похожа на то, что мы привыкли считать диетами. Резюме: наслаждайся едой, а похудение придет бонусом к увеличению энергии и оздоровлению организма. Про экспертизу научной журналистки Олены Исламкиной я знаю давно. Как говорится, "проверяла на себе" - и ее скрупулезный подход к работе, и тексты с искрометным чувством юмора. Ее книга - это не история одной похудевшей девушки, а захватывающий блокбастер о том, как натуральные и знакомые продукты, которые "ел всю сознательную жизнь", попали в опалу, а ты вернулся от овсянки к сливочному маслу, чтобы стать здоровым и счастливым".
Наталья Старостина, шеф-редактор ELLE, редакционный директор и главный редактор ELLE.ru

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-111928-7
Год:2019
Страниц:272
Размеры, мм:216x170x20
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):430 гр.

Купить "Кетодиета. Как жить долго и думать быстро"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Меркола Д. - Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
Книга: Меркола Д., Диниколантонио Д. - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты
Книга: Рамос Э. - Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето


Книга "Кетодиета. Как жить долго и думать быстро" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Как сделать заказ  Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро, Исламкина О., 978-5-17-111928-7, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan