Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

ВНИМАНИЕ: с 13.09.по 21.09. магазин не работает,
приём заказов и доставка возобновятся 22.09.2019
справочный тел.
8 919 994 08 92
с 10 до 20 ч.
Санжаровская Е. - О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале Санжаровская Е.

Книга: О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале


Автор/составитель: Санжаровская Е. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Звезда Рунета

Код: АСТ-789

559 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
В книге ты найдешь:
- авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской;
- мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;
- эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
- подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.
Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление!

Содержание книги:

Привет, моя дорогая читательница!
Обо мне и о том, почему знакомство со мной перевернет твою жизнь
С чего начать? Как минимум — подняться с дивана!
О «ягодичном буме» и о том, над чем мы будем работать
Питание с профицитом. Что это такое и зачем нам нужно
Все о тренировках: как, где, когда и что мы будем делать
Техника выполнения базовых упражнений
Тренировки на рост ягодичных мышц
Что мешает твоему ореху быть идеальным?
Хирургия на службе красоты
Несколько слов напоследок.

Елена Санжаровская — единственный фитнес-блогер в России, чей авторитет и мировая известность отмечены голубой галочкой — символом сверхпопулярности в Инстаграм. Ей 56 лет и 28 из них она тренирует и создает идеальные женские тела.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-115953-5
Год:2019
Страниц:176
Размеры, мм:217x169x16
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):430 гр.

Купить "О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале" (автор Санжаровская Е.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Как сделать заказ  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Помощь  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале, Санжаровская Е., 978-5-17-115953-5, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan