Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 20.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Давыдова Н. - Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - 978-5-04-099445-8 - 349 руб.  

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки Давыдова Н.

Книга: Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки


Автор/составитель: Давыдова Н. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: ЭКС-774

349 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело это:
- 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите
- 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите
- 90 дней до тела, которое вы заслуживаете
- Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела!

Содержание книги:

От автора: для чего вам нужна эта книга
От соавторов: начните прямо сейчас
НЕДЕЛЯ 1: питание и воспитание. Что есть, пить и как себя изменить
Тренировки 1-й недели
НЕДЕЛЯ 2: режимный объект. Составляем расписание новой жизни
Тренировки 2-й недели
НЕДЕЛЯ 3: цели и средства. Как получать радость от спорта
Тренировки 3-й недели
НЕДЕЛЯ 4: счастливый кишечник. Микробиом, его враги и друзья
Тренировки 4-й недели
НЕДЕЛЯ 5: оздоровительный комплекс. Витамины для души и тела
Тренировки 5-й недели
НЕДЕЛЯ 6: все будет гладко. Методы борьбы с целлюлитом
Тренировки 6-й недели
НЕДЕЛЯ 7: на ошибках учатся. Как правильно баловать себя
Тренировки 7-й недели
НЕДЕЛЯ 8: жизнь в удовольствие. Как ухаживать за телом
Тренировки 8-й недели
НЕДЕЛЯ 9: только спокойствие. Как победить стресс
Тренировки 9-й недели
НЕДЕЛЯ 10: печка для жиров. Митохондриальная метаболическая терапия
Тренировки 10-й недели
НЕДЕЛЯ 11: еда без вреда. Секреты "диетических" продуктов
Тренировки 11-й недели
НЕДЕЛЯ 12: лучшая версия тебя. Все только начинается
Тренировки 12-й недели
Рационы #прессуйтело.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-04-099445-8
Год:2019
Страниц:160
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):250 гр.

Купить "Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки, Давыдова Н., 978-5-04-099445-8, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan