Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 22.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Якимов А., Ревзон А. - Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов - 978-5-9500182-5-1 - 555 руб.  

Главная / книги / баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.


Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов Якимов А., Ревзон А.

Книга: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов


Автор/составитель: Якимов А., Ревзон А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Библиотечка тренера

Код: ТРИ-220

555 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.

Содержание книги:

Предисловие
Глава 1. Организация тренировочного процесса
Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции
Глава 3. Эволюция методики тренировки в беге на выносливость
Глава 4. Системы тренировки
Глава 5. Планирование круглогодичной тренировки по интегральной системе
Глава 6. Техника бега и ее совершенствование
Глава 7. Особенности подготовки юных бегунов на выносливость
Глава 8. Внутрицикловые переключения в беге
Глава 9. Тактическая подготовка
Глава 10. Восстановительные мероприятия
Глава 11. Питание
Послесловие
Словарь
Библиография
Дополнительная литература и публицистика
Об авторах и о книге.

Издатель/производитель:Спорт
ISBN:978-5-9500182-5-1
Год:2019
Страниц:312
Размеры, мм:200x130x14
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):290 гр.

Купить "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Стилвелл А. - На пике возможностей: Тренировка выносливости по системе спецназа
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость
Книга: Дэниелс Д. - От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Книга: Колеман Э. - Питание для выносливости
Книга: Браунинг Р., Слимейкер Р. - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Книга: Николаев А., Семенов В. - Развитие выносливости у спортсменов
Книга: Оуэн С. - Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости
Книга: Райан М. - Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Книга: Хатчинсон А. - Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей


Книга "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов, Якимов А., Ревзон А., 978-5-9500182-5-1, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan