Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Уважаемый заказчик!
Срок подготовки заказов к отправке (доставке) составляет от 2 до 4 дней.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@dao-shop.ru
Матвеев С. - Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья - 978-5-17-093322-8 - 0 руб.  

Главная / книги / йога


Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья Матвеев С.

Книга: Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья


Автор/составитель: Матвеев С. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Чтение будущего

Код: АСТ-668



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Содержание книги:

СТРАНИЦА ТРЕНЕРА
ЙОГА. ВСЕ СЕКРЕТЫ
Введение
История йоги
Философия йоги
Йога и здоровье
Йога и успех
Йога и гармония в теле и сознании
Йога на западе
Хатха-йога
АСАНЫ
Перечень асан хатха-йоги
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ
Основные асаны хатха-йоги
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Самые простые асаны
Показания асан при различных физиологических нарушениях
Задействованность органов тела при выполнении асан
Противопоказания
Общие противопоказания для занятия йогой
Противопоказания к выполнению отдельных асан
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-093322-8
Год:2015
Страниц:128
Бумага:мелованная
Размеры, мм:217x168x10
Иллюстраций:100
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
йога
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья, Матвеев С., 978-5-17-093322-8, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan