Аннотация:
Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.
С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-пайяту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой. Книга содержит множество черно-белых фотографий.
Содержание книги:
Что такое "Адекватная йога". Вместо предисловия
Истоки вьяммы
Зачем нужны вьяммы
Упражнения.
Книга "Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма: в движении - жизнь" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: Агапкин С.Н.
Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьяяма: в движении - жизнь, Агапкин С., Бабкин С., 978-5-17-084548-4, книга, твердая, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности