Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Уважаемый заказчик!
Срок подготовки заказов к отправке (доставке) составляет от 2 до 4 дней.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@dao-shop.ru
Ангел С. - Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере - 978-5-903381-36-4 - 615 руб.  

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.

Книга: Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере


Автор/составитель: Ангел С. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: И 387

615 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

Купить

Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.
Аннотация:
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.

Содержание книги:

От автора
Введение
Подготовка к занятиям
Кому можно заниматься
Основные правила
Ограничения и противопоказания
С чего начать, где заниматься
Часть I. Базовые упражнения и позы
Разминка
Глава 1. Упражнения и позы пол-гамак (стоя на полу с опорой на гамак)
Глава 2. Позы, которые выполняются в гамаке (без опоры на пол)
Глава 3. Перевернутые положения тела
Глава 4. Позы для расслабления
Часть II. Щадящие позы и упражнения (на низкой высоте гамака от пола).

Издатель/производитель:Роса
ISBN:978-5-903381-36-4
Год:2013
Страниц:148
Бумага:мелованная
Размеры, мм:240x170x7
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):360 гр.

Купить "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
йога
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере, Ангел С., 978-5-903381-36-4, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan