Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).
8(903)266-71-61
8(919)994-08-92
8(977)803-79-30
8(977)803-79-50
с 10 до 22 ч.

Ангел С. - Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.

Книга: Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере


Автор/составитель: Ангел С. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: И 387

615 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии


Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере Ангел С.
Аннотация:
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.

Содержание книги:

От автора
Введение
Подготовка к занятиям
Кому можно заниматься
Основные правила
Ограничения и противопоказания
С чего начать, где заниматься
Часть I. Базовые упражнения и позы
Разминка
Глава 1. Упражнения и позы пол-гамак (стоя на полу с опорой на гамак)
Глава 2. Позы, которые выполняются в гамаке (без опоры на пол)
Глава 3. Перевернутые положения тела
Глава 4. Позы для расслабления
Часть II. Щадящие позы и упражнения (на низкой высоте гамака от пола).

Издатель/производитель:Роса
ISBN:978-5-903381-36-4
Год:2013
Страниц:148
Бумага:мелованная
Размеры, мм:240x170x7
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес:360 гр.

Купить "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере" (автор Ангел С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
йога
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Помощь (FAQ)  Контакты  350 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan