Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61, 8(919)994-08-92, 8(977)803-79-30, 8(977)803-79-50 с 10 до 22 ч.
Реклама

Блэкберн Э., Эпель Э. - Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / аюрведа, китайская, тибетская и др. медицина


Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни Блэкберн Э., Эпель Э.

Книга: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни


Автор/составитель: Блэкберн Э., Эпель Э. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

Код: ЭКС-560

435 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор - теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, - это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга:
Чтобы жизнь продолжалась, клетки тела должны непрерывно делиться, создавая свои точные копии — молодые и полные энергии. Они, в свою очередь, тоже начинают делиться. Так продолжается десятки лет, и организм не доставляет нам особых хлопот… А потом вдруг раз — и мы начинаем стареть. Но почему? Ведь клетки постоянно обновляются, и теоретически мы могли бы жить вечно! Раз такого не происходит, значит, есть внутри нас суровый надсмотрщик, который в определенный миг заявляет: «Пора на пенсию», — и послушные клетки перестают делиться. Звучит не слишком правдоподобно?
Американский ученый-цитогенетик Элизабет Блэкберн отыскала этого «надсмотрщика» и досконально изучила механизм его работы, за что в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине.
Оказывается, за наши молодость и долголетие отвечают теломеры — крохотные участки ДНК на концах хромосом. Полезных генов они в себе не несут, и поначалу было неясно, для чего они вообще нужны. Элизабет Блэкберн обнаружила, что именно теломеры выступают в роли биологических часов клеточного старения. Именно от длины теломер зависит, как долго клетка сможет делиться. При каждом делении клетка стремится передать своим «потомкам» неповрежденный генетический код, и ради этого жертвует небольшими отрезками теломер, которые «принимают удар на себя». Проще говоря, каждая хромосома становится чуть короче с обеих сторон, поскольку укорачиваются ее теломеры. Рано или поздно теломеры становятся слишком короткими, клетка остается без защиты и утрачивает способность делиться. Наступает старость. К счастью, сокращение теломер — процесс управляемый. Мы можем его замедлить, приостановить и даже обратить вспять!
Элизабет Блэкберн и психолог Элисса Эпель много лет посвятили тому, чтобы найти способы, которые помогли бы укрепить здоровье и продлить молодость. Не сказочные молодильные яблоки, а реально работающие, простые, но при этом эффективные способы, которыми может воспользоваться каждый — совершенно бесплатно и не прилагая чрезмерных усилий. Фишки книги Книга по-своему уникальна. С одной стороны, она дает читателю ощутить, каково это — очутиться на передовом крае современной науки. Никаких голословных утверждений, никаких «я так вижу» и «мне так кажется», — только строгие факты, подтвержденные множеством исследований, с каждым из которых при желании можно ознакомиться по ссылкам в тексте. С другой стороны, авторы постарались сделать материал как можно более доступным, и им это удалось: волнующие истории из жизни, яркие сравнения и аналогии, интересные тесты и наглядные иллюстрации превращают обзор научных трудов в захватывающую книгу.
Прочитав эту книгу, вы найдете неожиданные ответы на множество самых разных вопросов. Например, таких.
- Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше?
- Стоит ли участвовать в супермарафонах и какие нагрузки на организм считаются чрезмерными?
- Что страшнее: уровень стресса, которому мы подвергаемся, или наша реакция на него?
- Может ли бедность передаваться по наследству в прямом смысле, то есть на клеточном уровне?
- Почему никому из нас не помешает подружиться с соседями?
- Должен ли человек, рассчитывающий стать долгожителем, отказаться от кофе раз и навсегда?
Как все это связано между собой? В жизни человека нет ничего второстепенного: каждое событие и реакция на него влияют на наши здоровье и продолжительность жизни.

Для кого эта книга:
Хороший сон полезен для здоровья, а стресс вреден; употребление простых углеводов стоит ограничить, а зелени и рыбы — увеличить. Мы слышали это сотни раз, но понимаем ли по-настоящему, как и почему правильный образ жизни помогает улучшить здоровье? Для всех, кто хочет докопаться до сути и разобраться, как функционирует человеческий организм на клеточном уровне, как полезные и вредные привычки, а также условия жизни влияют на состояние клеток, эта книга станет настоящим подарком.

Содержание книги:

Предисловие от научного рецензента
Предисловие авторов. Почему мы написали эту книгу
Введение. Повесть о двух теломерах
Часть 1. Теломеры: путь к молодости
Часть 2. Ваши клетки прислушиваются к вашим мыслям
Часть 3. Помогите организму защитить его клетки
Часть 4. Снаружи внутрь: как наше окружение влияет на теломеры
Заключение
Наше клеточное наследие
Манифест теломер
Благодарности
Примечания
Указатель.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-94016-5
Год:2017
Страниц:384
Тематика:Медицина и здоровье
Размеры, мм:242x170x24
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес:690 гр.

Купить "Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Свобода Р. - Аюрведа: жизнь, здоровье, долголетие
DVD: Белова Л. - Цигун-терапия: Семь шагов к долголетию
CD: Питченко Д. - Долго и счастливо. Аудиосеминар Дмитрия и Наталии Питченко
DVD: Захаров Ю. - Упражнения здоровья и долголетия профессора Ю. Захарова
Книга: Раскостов В. - Скрижали богов. Абсолютное здоровье и долголетие человека
Книга: Юдлав Э. - 100 дней для здоровья, долголетия и полезного секса
Книга: Францина С. - Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте
Книга: Кашницкий С. - Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада
Книга: Фридман Х. - Проект «Долголетие»: Сенсационные открытия, сделанные на основе исследования, которое длилось почти 100 лет
Книга: Бубновский С. - 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Книга: Аникеева Л. - Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Книга: Стурчак С. - Здоровье и долголетие: рецепты восточных мудрецов
Книга: Кашницкий С. - Китайские чудо-методики, как жить долго и быть здоровым!
Книга: Москалев А. - Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Книга: Али Мосараф - Практики Востока и Запада для здоровья и долголетия. Метод доктора Али
Книга: Агус Д. - Краткий гид по долгой жизни
Книга: Ки Шенг Ю - Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия
Книга: Бубновский С. - Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Книга: Виногродский Б. - Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
Книга: Бинь Чжун - Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
Книга: Шевченко В. - Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
Книга: Эйзлер А. - Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Книга: Торсунов О. - Питание как основа здоровья и долголетия
Книга: Ченагцанг Н. - Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия
Книга: Подколзин А., Донцов В. - Старение, долголетие и биоактивация
Книга: Друзьяк Н. - Вода здоровья и долголетия. Исцеление новой питьевой водой

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни" (автор Блэкберн Э., Эпель Э.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
аюрведа, китайская, тибетская и др. медицина
Помощь (FAQ)  Контакты  350 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan