МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
Кавадло Э., Кавадло Д. - Уличные тренировки. Городской воркаут - 978-5-496-03009-0 - 0 руб.
Аннотация:
Данная книга написана братьями Дэнни и Элом Кавадло, и она, как вы уже догадались, об уличной спортивной культуре СТРИТ ВОРКАУТ. В книге описаны все известные упражнения и методика их выполнения. Есть объяснение тех или иных терминов, применяемых в стрит воркауте. Книга будет интересна широкому кругу читателей и содержит в себе не только методику по тренировке на спортивной площадке или округах города, но и кучу цветных фотографий, облегчающих понимание книги.
Содержание книги:
Вступление
Примечание авторов
ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ УЛИЧНЫЙ СПОРТ?
1. На заре уличного спорта
2. Культура уличного спорта
3. Тренировка на улице
ЧАСТЬ 2. БАЗОВЫЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
4. Отжимания
5. Подтягивания
6. Приседания
7. Сгибания
8. Мостик
ЧАСТЬ 3. НАВЫКИ И ТРЮКИ
9. Стойки на полу
10. Упражнения на турнике
11. Флажок
ЧАСТЬ 4. СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ
12. Нормативы
13. Уличные тренировки
14. Программы тренировок
ЧАСТЬ 5. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
15. Вопросы Элу
16. Правила тренировки от Дэнни
17. Улица - наш спортзал
Благодарности
Об авторах
Алфавитный указатель упражнений.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
