Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 22.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88
с 10 до 20 ч. (Мск)
admin@bookmail.ru
Николаев А., Семенов В. - Развитие выносливости у спортсменов - 978-5-906839-72-5 - 459 руб.
Аннотация:
Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок. Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.
Содержание книги:
Предисловие
Список сокращений
I. Общая характеристика выносливости
I I. Основные факторы, определяющие
выносливость
III. Утомление при физической работе
IV. Проявление выносливости в особых
условиях внешней среды
V. Оценка выносливости
VI. Средства и методы развития
выносливости
VII. Совершенствование механизмов
энергообеспечения мышечной работы
7.1. Анаэробно-алактатная (фосфагенная)
система
7.2. Анаэробно-лактатная (гликолитическая)
система
73. Аэробная система
VIII. Спортивная техника и выносливость
IX. Характеристика тренировочных нагрузок
X. Организация тренировочных нагрузок
XI. Оценка текущего состояния спортсменов
XII. Питание и выносливость
Заключение
Литература.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности