 |
Книга: Развитие выносливости у спортсменов
Серия: Библиотечка тренера
Код: ТРИ-178
485 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
|
Аннотация:
Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок. Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.
Содержание книги:
Предисловие
Список сокращений
I. Общая характеристика выносливости
I I. Основные факторы, определяющие
выносливость
III. Утомление при физической работе
IV. Проявление выносливости в особых
условиях внешней среды
V. Оценка выносливости
VI. Средства и методы развития
выносливости
VII. Совершенствование механизмов
энергообеспечения мышечной работы
7.1. Анаэробно-алактатная (фосфагенная)
система
7.2. Анаэробно-лактатная (гликолитическая)
система
73. Аэробная система
VIII. Спортивная техника и выносливость
IX. Характеристика тренировочных нагрузок
X. Организация тренировочных нагрузок
XI. Оценка текущего состояния спортсменов
XII. Питание и выносливость
Заключение
Литература.
| Издатель/производитель: | Спорт | | ISBN: | 978-5-906839-72-5 | | Год: | 2017 | | Страниц: | 144 |
| Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес: | 140 гр. |
Купить "Развитие выносливости у спортсменов"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Книга: Колеман Э. - Питание для выносливости
Книга: Браунинг Р., Слимейкер Р. - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Книга: Янсен П. - ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Книга: Оуэн С. - Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости
Книга: Якимов А., Ревзон А. - Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Книга: Райан М. - Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Развитие выносливости у спортсменов" (автор Николаев А., Семенов В.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Развитие выносливости у спортсменов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
|
