Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Холл Д. - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство - 978-5-699-88466-7 - 519 руб.  

Главная / книги / йога / аштанга-йога


Аштанга йога. Исчерпывающее руководство Холл Д.

Книга: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство


Автор/составитель: Холл Д. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Йогалогия

Код: ЭКС-506

519 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. "Аштанга йога" послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело.
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Асаны в книге предусмотрительно подобраны для людей всех уровней физической подготовки. Кроме того, в "Аштанга йоге" есть специальный раздел, предлагающий ускоренное выполнение занятий - для тех, кто живет в ритме большого города.

Содержание книги:

Введение
История и философия
Элементы Аштанга-йоги
Базовая последовательность
Стоячие асаны
Сидячие асаны
Завершающие асаны
Сокращенные последовательности асан
Произношение на санскрите
Полезные адреса
Указатель.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-88466-7
Год:2017
Страниц:144
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):600 гр.

Купить "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow: Продвинутый уровень
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость


Книга "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
аштанга-йога
Как сделать заказ  Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство, Холл Д., 978-5-699-88466-7, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan