Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Ближайшая дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - четверг 06.08.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@dao-shop.ru
Мэттьюс М. - Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - 978-5-699-91729-7 - 399 руб.  

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Мэттьюс М.

Книга: Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Автор/составитель: Мэттьюс М. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Сам себе тренер

Код: ЭКС-503

399 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Содержание книги:

ВВЕДЕНИЕ: ЧЕМ ПРОГРАММА "ТОНЬШЕ, СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ" ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПРОЧИХ?
ЧАСТЬ I. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
1. СКРЫТЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ И КРАСОТЕ
2. ЧЕГО БОЛЬШИНСТВО НЕ ЗНАЕТ О ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИИ И ФИТНЕСЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: АЗЫ ПСИХОЛОГИИ
3. ЧЕГО БОЛЬШИНСТВО НЕ ЗНАЕТ О ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИИ И ФИТНЕСЕ
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: ПИТАНИЕ
4. ЧЕГО БОЛЬШИНСТВО НЕ ЗНАЕТ О ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИИ И ФИТНЕСЕ
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
5. ВОСЕМЬ САМЫХ КРУПНЫХ МИФОВ И ЗАБЛУЖДЕНИЙ О НАРАЩИВАНИИ МЫШЦ
6. ТРИ НАУЧНЫХ ЗАКОНА НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ
7. ПЯТЬ САМЫХ БОЛЬШИХ МИФОВ И ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ПОХУДЕНИИ
8. ЧЕТЫРЕ НАУЧНЫХ ПРИНЦИПА ПРАВИЛЬНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА
ЧАСТЬ II. ВНУТРЕННИЙ ФАКТОР
9. САМОКОНТРОЛЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ
10. КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРОСТАЯ НАУКА О СИЛЕ ВОЛИ И САМОКОНТРОЛЕ
11. ПРОСТОЙ СПОСОБ В ДОСТИЖЕНИИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ - СТАВИТЬ ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ВАС МОТИВИРОВАТЬ
ЧАСТЬ III. ПИТАНИЕ И ДИЕТА
12. ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ПОНЯТИЕМ "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ". ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЭФФЕКТИВНОМУ ПИТАНИЮ
13. КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА С ПОМОЩЬЮ ДО И ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНОГО ПИТАНИЯ
14. ЕШЬТЕ ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА И СОЗДАВАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ. ДИЕТА "ТОНЬШЕ, СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ"
15. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ БЕЗ ПОТЕРЬ ДЛЯ КОШЕЛЬКА
ЧАСТЬ IV. ТРЕНИРОВКИ
16. ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК ПО СИСТЕМЕ "ТОНЬШЕ, СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ"
17. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО СИСТЕМЕ "ТОНЬШЕ, СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ"
18. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ПО ПРОГРАММЕ "ТОНЬШЕ, СТРОЙНЕЕ, СИЛЬНЕЕ"
19. ОТСЛЕЖИВАНИЕ СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ. ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ОЦЕНИТЬ ИХ, ЗНАЧИТ, ВЫ ИХ НЕ ЗНАЕТЕ.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-91729-7
Год:2017
Страниц:320
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.

Купить "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Эстес К. - Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях
DVD: Кондрашова Т. - Сальса. Женский стиль
Книга: Атрея С. - Аюрведа. Женские проблемы
Книга: Лин Бао - Курс лекций сестры Фу, или Тайная Женская Доктрина
Книга: Ренар Л. - Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения
Книга: Аникеева Л. - Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Книга: Руженкова И. - Фитотерапия: лекарственные травы для женского здоровья и красоты
Книга: Бубновский С. - Вся правда о женском здоровье
Книга: Раздобурдин Я. - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
Книга: Курпатов А. - Перевод с женского на мужской и обратно
Книга: Неумывакин И. - Слабый пол - сильный. Женское здоровье
Книга: Питеркина Л. - Даосские секреты женской сексуальности
Книга: Агапкин С. - Всё о женских гормонах
Книга: Хизераш А. - Бегущая с Луной. Как использовать энергию женских архетипов. 10 практик
Книга: Ванахт Е. - Книга женской силы и карты Луны
Книга: Милдон Э. - Эволюция богини. Новое практическое руководство по развитию женских сверхспособностей
Книга: Качалова Ю. - Мужские и женские типы. Эволюция. Пол. Личность
Книга: Бергнер Д. - Чего хотят женщины. Наука о природе женской сексуальности
Книга: Бобо Ж., Этьен Р. - Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма
Книга: Лубнин Д. - Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Книга: Малоземов С. - Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов - новейшие научные открытия
Книга: Вульф Н. - Вагина. Новая история женской сексуальности
Книга: Сфез К. - Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы
Книга: Белоконь О. - Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Книга: Ротова И. - Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат женские болезни
Книга: Лубнин Д. - В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий


Книга "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела, Мэттьюс М., 978-5-699-91729-7, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan