Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

САЙТ МАГАЗИНА ПРОДАЁТСЯ.
МАГАЗИН ЗАКРЫТ, ЗАКАЗЫ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ

8 903 266 71 61
(только Telegram или WhatsApp,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Лун Юнь, Цэнь Юйфэн - Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - 978-5-699-89989-0 - 0 руб.  

Главная / книги / даосские практики, цигун, цигун-терапия / цигун, цигун-терапия

Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Лун Юнь, Цэнь Юйфэн

Книга: Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления


Автор/составитель: Лун Юнь, Цэнь Юйфэн (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Главные секреты медицины Востока

Код: ЭКС-492



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Содержание книги:

Предисловие к русскому изданию
От автора
Часть I. Цигун: уникальная оздоровительная система
Жизненная сила, или Что такое цигун
История использования цигун в борьбе с болезнями
На чем основано действие цигун
Каналы человеческого тела и точки акупунктуры
В гармонии с собой - состояние отрешенности
Тело, сознание, дыхание: базовые методы практики цигун
Эликсир вечной молодости
Эффективность цигун: доказательства европейских ученых
Увеличение долголетия
Можно ли похудеть с помощью цигун
Научные исследования цигун в Китае
Цигун: не чудо, а действенный способ работы над собой
Часть II. Практическое применение методик
Советы начинающим
Обычные реакции при практике цигун: как к ним относиться
Метод Чжуан-цзы: прислушайся к дыханию, чтобы достичь отрешенности
"Соединение неба и земли": упражнение для начинающих
Проливание ци сверху
Упражнения Ма Литана в положении лежа
Упражнения Ма Литана в положении сидя
Упражнения Ма Литана в положении стоя
Упражнения Ма Литана, выполняемые во время ходьбы
Упражнения для укрепления талии (методы даоинь)
Даосские омолаживающие упражнения
Базовые упражнения тайцзицигун
Самомассаж для сохранения здоровья
Упражнения для ног с использованием палки
Послесловие
Список литературы.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-89989-0
Год:2017
Страниц:320
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):290 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
цигун, цигун-терапия
Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления, Лун Юнь, Цэнь Юйфэн, 978-5-699-89989-0, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK