Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61, 8(919)994-08-92, 8(977)803-79-30, 8(977)803-79-50 с 10 до 22 ч.
Реклама

Цэнь Юйфэн, Лун Юнь - Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / даосские практики, цигун и т.п. / цигун, цигун-терапия


Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Цэнь Юйфэн, Лун Юнь

Книга: Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления


Автор/составитель: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Главные секреты медицины Востока

Код: ЭКС-492

215 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Содержание книги:

Предисловие к русскому изданию
От автора
Часть I. Цигун: уникальная оздоровительная система
Жизненная сила, или Что такое цигун
История использования цигун в борьбе с болезнями
На чем основано действие цигун
Каналы человеческого тела и точки акупунктуры
В гармонии с собой - состояние отрешенности
Тело, сознание, дыхание: базовые методы практики цигун
Эликсир вечной молодости
Эффективность цигун: доказательства европейских ученых
Увеличение долголетия
Можно ли похудеть с помощью цигун
Научные исследования цигун в Китае
Цигун: не чудо, а действенный способ работы над собой
Часть II. Практическое применение методик
Советы начинающим
Обычные реакции при практике цигун: как к ним относиться
Метод Чжуан-цзы: прислушайся к дыханию, чтобы достичь отрешенности
"Соединение неба и земли": упражнение для начинающих
Проливание ци сверху
Упражнения Ма Литана в положении лежа
Упражнения Ма Литана в положении сидя
Упражнения Ма Литана в положении стоя
Упражнения Ма Литана, выполняемые во время ходьбы
Упражнения для укрепления талии (методы даоинь)
Даосские омолаживающие упражнения
Базовые упражнения тайцзицигун
Самомассаж для сохранения здоровья
Упражнения для ног с использованием палки
Послесловие
Список литературы.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-89989-0
Год:2017
Страниц:320
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес:290 гр.

Купить "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" (автор Цэнь Юйфэн, Лун Юнь), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
цигун, цигун-терапия
Помощь (FAQ)  Контакты  350 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan