Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

В связи с карантином временно приём заказов прекращен.
Мы возобновим работу при первой возможности!
Желаем Вам здоровья! Сохраняйте оптимизм! Берегите себя и окружающих
Попов П. - Бег вместо лекарств в любом возрасте - 978-5-17-100354-8 - 269 руб.  

Главная / книги / целительство, самоисцеление, оздоровление


Бег вместо лекарств в любом возрасте Попов П.

Книга: Бег вместо лекарств в любом возрасте


Автор/составитель: Попов П. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Антивозраст

Код: АСТ-548

269 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3–5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам – значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе «серого гуся», которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины. А также выберите правильную обувь и одежду для занятий. Поймете, что ваш город – это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам. И главное – поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек!

«Настоящий бег – бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. Он, с одной стороны, всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, одев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!»
Петр Александрович Попов.

Содержание книги:

ПРЕДИСЛОВИЕ.
Я собрал методы лечения и знахарок, и академиков
Врачу надо платить, пока пациент здоров, а когда заболеет - перестать платить
Настоящим лидером может стать только здоровый человек
Идеальная гимнастика
Бежать приятней и легче, чем идти
Ситихакер: мегаполис - это огромный спортивный зал
Система "серого гуся"
Пастух овец оказался на спортивном пьедестале
Жизнь на бегу и жизнь в беге - большая разница
Гимнастика Чарли Чаплина
Немного о теле, мышцах, костном мозге и крови
Походка и осанка выдают характер и болезни
Польза бани
Правильная обувь и одежда для бега
Как красиво бегут тараумарцы!
Волшебная сила капилляров
Болезни ног
Что надо знать бегунам о животе, варикозе, одышке
Укрепление костей, хрящей и позвоночника
Бег человека подобен движению Вселенной
Бег связан с восстановлением внутренних органов
Гимнастики для подготовки к бегу
Примеры чудесных выздоровлений
20 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГУНОВ
Заставьте каждый позвонок занять свое место
Типичные ошибки при выполнении микродвижений
Микрогимнастика при боли в пояснице
Болит нога? Помогут упражнения для шеи!
Исцеляющая сила малых сотрясений
Ноющие боли в крестце или копчике: гимнастика лежа
Микрогимнастика при боли в грудном отделе позвоночника
Микрогимнастика в положении сидя
Гимнастика потягиваний
Микрогимнастика при болях в шейном отделе позвоночника
Вытяжение позвоночника
Если болит спина: экспресс-гимнастика для расслабления спазмированных мышц
Поясничный радикулит: исцеляющая сила натурального тепла
Я БЫСТРО ВОССТАНОВИЛ ПОСЛЕ ТРАВМЫ СВОЮ СУПРУГУ - ЗВЕЗДУ РОССИЙСКОГО БАЛЕТА
КЛУБ ЗАРАБОТАВШИХ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ
ПОСЛЕСЛОВИЕ.
Бег - это не только движение ногами, это и движение сознания.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-100354-8
Год:2016
Страниц:192
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):270 гр.

Купить "Бег вместо лекарств в любом возрасте"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Бег вместо лекарств в любом возрасте" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
целительство, самоисцеление, оздоровление
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Как сделать заказ  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Помощь (FAQ)

Бег вместо лекарств в любом возрасте, Попов П., 978-5-17-100354-8, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan