Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги

8 903 266 71 61
(Telegram, WhatsApp,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки - 978-5-9910-2976-6 - 0 руб.  

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки Клерк Р.

Книга: Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки


Автор/составитель: Клерк Р. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: РИП-054



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки
Аннотация:
Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, Рэй Кларк - консультант журнала Men's Health и профессиональный тренер по фитнесу, делится многолетним опытом, как заметно улучшить свою физическую форму! Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья. Готовые программы тренировок для любого уровня подготовки, силовые и кардиоупражнения, упражнения на растяжку, гибкость, координацию и другие, снабженные подробными инструкциями и фотографиями, советы по питанию и режиму нагрузок — здесь есть все, чтобы достичь поставленной цели независимо от возраста и занятости!

Содержание книги:

Предисловие
1. Начнем сначала
2. Как правильно питаться
3. Работа с отдельными зонами
4. Расслабление и растяжка
5. Общий набор мышечной массы для начинающих
6. Общий набор мышечной массы для атлетов среднего уровня
7. Общий набор мышц для продвинутого атлета
8. Малая программа похудения
9. Большая программа похудения
10. Тренировка для занятого мужчины
11. Тренировки двойного назначения
12. Спортивные тренировки
Ссылки
Об авторе.

Издатель/производитель:Клуб семейного досуга
ISBN:978-5-9910-2976-6
Год:2014
Страниц:288
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):590 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки, Клерк Р., 978-5-9910-2976-6, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan