Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

До окончания карантина в Москве и др. крупных городах приём заказов прекращен.
Желаем Вам здоровья! Сохраняйте оптимизм! Берегите себя и окружающих.
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Кавадло Э. - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 978-5-496-02238-5 - 435 руб.  

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Кавадло Э.

Книга: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров


Автор/составитель: Кавадло Э. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Тренировочная зона

Код: ПИТ-104

435 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Кавадло Э.
Аннотация:
Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.
Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Содержание книги:

Предисловие
Горькая правда
1. Подтянись или заткнись
2. Ох уж эти отжимания!
3. Жесткая тренировка пресса
4. Продвинутые подтягивания
5. Покорите подъем силой в упор
6. Стойки на руках и здоровье плеч
7. Виси или проваливай
8. Дзэн и подтягивания на одной руке
9. Братство турника
10. По ту сторону перекладины
Приложение. Примеры тренировочных программ
Благодарности
Об авторе.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-496-02238-5
Год:2016
Страниц:192
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.

Купить "Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Как сделать заказ  Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров, Кавадло Э., 978-5-496-02238-5, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan