Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).
8(903)266-71-61
8(919)994-08-92
8(977)803-79-30
8(977)803-79-50
с 10 до 22 ч.

Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Хэнкин Д.

Книга: Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость


Автор/составитель: Хэнкин Д. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Тренировочная зона

Код: ПИТ-101

449 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Хэнкин Д.
Аннотация:
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.
Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максимально эффективно наращивать мышечную массу. Для достижения максимальной эффективности методика предлагает нагружать различные мышечные группы попеременно. В книге содержатся советы как начинающим, так и опытным спортсменам: частота и интенсивность тренировок, количество подходов и упражнений в них.
Его методика одинаково хорошо подходит и женщинам, и мужчинам, может быть легко адаптирована для людей среднего возраста и старше.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-496-01846-3
Год:2015
Страниц:272
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес:480 гр.

Купить "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость" (автор Хэнкин Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Оплата через пункты приема платежей и терминалы  Интернет-кошельки  Карта Visa Classic Сбербанка РФ  Помощь (FAQ)  Как сделать заказ  1700 пунктов выдачи заказов  350 пунктов выдачи заказов  Пункты выдачи заказов: Москва до МКАД  Пункты выдачи заказов: Москва за МКАД, Мос.обл.  Пункты выдачи заказов: С.-Петербург, Лен.обл.  Пункты выдачи заказов: областные и др. города  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Cкидки  Реквизиты  Статус заказа  Контакты  О магазине  Брак, обмен  Книга отзывов  Авторские права, контрафакт  Партнерская программа
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan