Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 22.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 978-5-496-01846-3 - 449 руб.  

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Хэнкин Д.

Книга: Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость


Автор/составитель: Хэнкин Д. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Тренировочная зона

Код: ПИТ-101

449 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Хэнкин Д.
Аннотация:
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.
Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максимально эффективно наращивать мышечную массу. Для достижения максимальной эффективности методика предлагает нагружать различные мышечные группы попеременно. В книге содержатся советы как начинающим, так и опытным спортсменам: частота и интенсивность тренировок, количество подходов и упражнений в них.
Его методика одинаково хорошо подходит и женщинам, и мужчинам, может быть легко адаптирована для людей среднего возраста и старше.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-496-01846-3
Год:2015
Страниц:272
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):480 гр.

Купить "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость, Хэнкин Д., 978-5-496-01846-3, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan