Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 22 ч.
Салтыков С. - Как укрепить суставы, связки и мышцы   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / целительство, самоисцеление, оздоровление / спина, позвоночник, суставы


Как укрепить суставы, связки и мышцы Салтыков С.

Книга: Как укрепить суставы, связки и мышцы


Автор/составитель: Салтыков С. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Клуб здоровья

Код: ЭКС-405

225 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.
В книге:
40 упражнений для спины и суставов;
4 профессиональных шага к легкой походке;
5 практических приемов, как достичь баланса;
истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.

"Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". (Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном")

Салтыков Сергей – мастер международного класса по спортивным бальным танцам, хореограф с высшим педагогическим образованием. Призер открытого чемпионата стран СНГ. Вице-чемпион Европы по латино-шоу 2007, 2010 гг. Победитель кубка чемпионов по шоу–хастлу 2010г. Автор уникальных мастер-классов по ведению, вращениям и балансу, курсов по трюкам, поддержкам и шоу- элементам. Стаж танцевания и преподавания 20 лет.

Содержание книги:

От редакции
Вступление
Секреты наших мышц и связок
Посмотрим на себя в зеркало?
Урок 1. Ходьба, или Как сделать походку летящей
Его величество Каблук
Урок 2. Баланс, или Ищем равновесие в жизни
5 шагов к балансу жизни
Урок 3. Взаимодействие, или Как научиться чувствовать партнера
Урок 4. Перерождение, или Как изменить себя?
Шаг 1. Узнайте свое тело
Шаг 2. Контролируйте питание
Шаг 3. Очищайте организм
Шаг 4. Работайте над мышлением
Упражнения для мышц живота
Упражнения для ягодиц
Упражнения для спины
Упражнения для мышц ног
Урок 5. Характер, или Как научиться быть сильной
Урок 6. Ноги и спина, или Как вылепить себя самому
Урок 7. Долголетие, или Как стать здоровым и счастливым
Заключение
Краткий словарь терминов
Указатель упражнений.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-81505-0
Год:2015
Страниц:160
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):310 гр.

Купить "Как укрепить суставы, связки и мышцы"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Липень А. - Простая йога для позвоночника и суставов
DVD: Бутримов В. - Укрепление костей и суставов. Лечебно-оздоровительный цигун Дао-инь Яншен Гун
Книга: Давыдов М. - Суставный массаж
Книга: Борщенко И. - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений
Книга: Щетинин М. - Заболевания позвоночника и суставов
Книга: Бубновский С. - Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
Книга: Бубновский С. - Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Книга: Попов П. - Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова
Книга: Борщенко И. - Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов
Книга: Борщенко И. - Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Книга: Фохтин В. - Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Книга: Андерсон Б. - Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Книга: Гаткин Е. - Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)
Книга: Минь Лао - 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
Книга: Роттер М. - Полный традиционный комплекс ци-гун «Красный цветок». Суставно-сухожильная гимнастика, столбовое стояние, пальцевый Ци-Гун, воинское применение
Книга: Гурвич М. - Болят суставы. Как питаться?
DVD: - Массаж и самомассаж при заболеваниях суставов
Книга: Власова И. - Пиявка и пчела лечат суставы. Метод лечения, который действительно помогает. Советы практикующего врача
Книга: Лаор И. - Восточные практики для лечения позвоночника и суставов: упражнения для дома и офиса
Книга: Васичкин В. - Лечебные точки организма: снимаем боли в суставах и мышцах, укрепляем кожу, вены, сон и иммунитет
Книга: Евдокименко П. - Артроз тазобедренных суставов: Уникальная исцеляющая гимнастика
Книга: Борщенко И. - Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов
Книга: Смитиенко И. - Как лечить спину и суставы
Книга: Кибардин Г. - Правильное питание лечит: кишечник и желудок, сердце, суставы и связки, предупреждает деменцию
Книга: Ньюман Р. - Укрепляем позвоночник, суставы и кости. Лечение и профилактика остеопороза
Книга: Борщенко И. - Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
Книга: Маловичко А. - Стоп-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения
Книга: Евдокимов А. - Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Как укрепить суставы, связки и мышцы" (автор Салтыков С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Как укрепить суставы, связки и мышцы" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
спина, позвоночник, суставы
Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Как укрепить суставы, связки и мышцы, Салтыков С., купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan