МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
Гаддур Би-Дж. - Силовые упражнения без отягощений - 978-985-15-2509-2 - 1045 руб.
Аннотация:
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Плотная белая бумага хорошего качества.
Содержание книги:
Долой тренажеры!
Введение: Все, что вам нужно, - это вы сами
Глава 1. Вы и гравитация
Глава 2. Питание против жира
Глава 3. Прогрессируйте как профессионал
Глава 4. 8 упражнений без отягощений
Глава 5. 8 упражнений без отягощений: подъем
бедер
Глава 6. 8 упражнений без отягощений:
отжимание
Глава 7. 8 упражнений без отягощений: глубокое
приседание
Глава 8. 8 упражнений без отягощений:
подтягивание на низкой перекладине
Глава 9. 8 упражнений без отягощений: наклон
вперед
Глава 10. 8 упражнений без отягощений:
отжимание в стойке на руках
Глава 11. 8 упражнений без отягощений:
приседание на одной ноге
Глава 12. 8 упражнений без отягощений:
подтягивание
Глава 13. Программа сжигания жира
Глава 14. Тренировочные комплексы: 8 программ
тренировок для сжигания жира, развития силы и
выносливости
Глава 15. Бурпи
Глава 16. 8 кардио-упражнений без отягощений
Слова благодарности
Об авторе.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
