Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

ВНИМАНИЕ: в связи с предновогодним увеличением нагрузки на службы доставки сроки доставки могут увеличиться!
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Кинг Я., Шулер Л. - Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме - 978-5-699-75544-8 - 1299 руб.  

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме Кинг Я., Шулер Л.

Книга: Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме


Автор/составитель: Кинг Я., Шулер Л. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Библиотека Men's Health

Код: ЭКС-122

1299 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии


Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме Кинг Я., Шулер Л.
Аннотация:
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки:
новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
- Множество фотографий хорошего качества.

Содержание книги:

ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЯ
ЧАСТЬ 1. МЫШЦЫ В АССОРТИМЕНТЕ
ЧАСТЬ 2. ГРУЗИМ... ТЕРЯЕМ?!
ЧАСТЬ 3. ПЕРСПЕКТИВЫ РОСТА
ЧАСТЬ 4. МЫШЕЧНАЯ КОРМЕЖКА
ЧАСТЬ 5. ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
ГЛАВА 2. УПРАЖНЕНИЯ
ЧАСТЬ 6. МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ЧАСТЬ 7. МЫШЦЫ, ОКРУЖАЮЩИЕ ЛОКТЕВЫЕ И ЗАПЯСТНЫЕ СУСТАВЫ
ЧАСТЬ 8. МЫШЦЫ ПОЯСНИЦЫ
ЧАСТЬ 9. МЫШЦЫ ТАЗА
ЧАСТЬ 10. МЫШЦЫ, ОКРУЖАЮЩИЕ КОЛЕНИ И ГОЛЕНОСТОП
ГЛАВА 3. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
ЧАСТЬ 11. ВВЕДЕНИЕ В ТРЕНИНГ
ЧАСТЬ 12. ГИБКАЯ ПРАВДА
ЧАСТЬ 13. РАЗОГРЕВ ИЛИ РАЗМИНКА - НАЙДИТЕ КУЧУ ОТЛИЧИЙ!
ГЛАВА 4. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
ЧАСТЬ 14. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
ЧАСТЬ 15. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЕРЕДНЯЧКОВ
ЧАСТЬ 16. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ КРУТЫХ КАЧКОВ.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-75544-8
Год:2015
Страниц:360
Тематика:Бодибилдинг
Размеры, мм:288x215x30
Обложка:твердая
Формат:большой
Вес (в упаковке):1440 гр.

Купить "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Брунгардт К. - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Книга: Брунгардт К. - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Книга: Андерсон Б. - Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Книга: Бубновский С. - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Книга: Стюарт Б., Уорнер Д. - 5 килограммов мышц через 7 недель
Книга: Васичкин В. - Лечебные точки организма: снимаем боли в суставах и мышцах, укрепляем кожу, вены, сон и иммунитет
Книга: Россошинская А. - Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица
Книга: Салтыков С. - Как укрепить суставы, связки и мышцы
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Книга: Люн К., Чоу Л. - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
Книга: Еремушкин М., Киржнер Б., Мочалов А. - Мягкие мануальные техники. Постизометрическая релаксация мышц. Учебное пособие
Книга: Мэджио К. - Аэробика для кожи и мышц лица
Книга: Васильева Л. - Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Книга: Брунгардт К. - Бодибилдинг. Тренировка мышц живота


Книга "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Как сделать заказ  Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме, Кинг Я., Шулер Л., 978-5-699-75544-8, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan