Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в пятницу 21.01.2022,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Хэтэуэй А. - Физическая подготовка спецназа - 978-985-15-2442-2 - 455 руб.  

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / развитие гибкости, скорости, силы...


Физическая подготовка спецназа Хэтэуэй А.

Книга: Физическая подготовка спецназа


Автор/составитель: Хэтэуэй А. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-115

455 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск. Испытайте на себе систему, по которой занимаются «морские котики», рейнджеры или «зеленые береты», обладающие феноменальной подготовкой и способные выдерживать огромные физические и психологические нагрузки.

Автор книги, Аугуста Дехуан Хэтэуэй, несколько лет работала консультантом и инструктором по физподготовке в различных подразделениях армии США.

Содержание книги:

Часть 1. ОБЗОР
Введение
О спецназе
Зачем вам физподготовка спецназа?
Топливо для тренировок
Прежде чем вы начнете
Снаряжение
Часть 2. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Как пользоваться этой книгой
Часть 3. УПРАЖНЕНИЯ
Разминочная серия
Упражнения на равновесие и устойчивость
Упражнения для укрепления брюшного пресса
Отжимания
Силовые упражнения
Упражнения с партнером
Ловкость, скорость и плиометрика
Кардиоупражнения из мира боевых искусств
Упражнения на гибкость.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-2442-2
Год:2014
Страниц:192
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):340 гр.

Купить "Физическая подготовка спецназа"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Шелест О. - Медицинская подготовка спецназа. Учебно-практическое пособие для курсантов и слушателей
Книга: Ардашев А. - Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание


Книга "Физическая подготовка спецназа" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
выживание, спецслужбы, спецназ, охрана
развитие гибкости, скорости, силы...
Помощь (FAQ)  Доставка и оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Физическая подготовка спецназа, Хэтэуэй А., 978-985-15-2442-2, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan