Аннотация:
Винчунь известен как эффективный стиль боевых искусств. Однако кроме прикладных техник в Винчунь изучают методы "Внутреннего искусства" - Цигун.
Они позволяют наладить свободную циркуляцию внутренней энергии Ци по меридианам и укрепить тело.
Содержание книги:
Введение.
Глава 1. Учение об энергии Ци и каналах Цзин-ло
Глава 2. Основные точки, используемые в Цигун
Глава 3. Три важные составляющие Цигун
Глава 4. Динамический Цигун
Киконг Куйен
Глава 5. Статический Цигун
Основные упражнения
Усложненные упражнения Цигун
"Внешняя" работа
Глава 6. Общие понятия о тренировке.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности