Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги

8 903 266 71 61
(Telegram, WhatsApp,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Стюарт Б. - 300 подъемов корпуса через 7 недель - 978-985-15-1873-5 - 0 руб.  

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


300 подъемов корпуса через 7 недель Стюарт Б.

Книга: 300 подъемов корпуса через 7 недель


Автор/составитель: Стюарт Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-113



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

Содержание книги:

Часть I. ОБЗОР
Введение
Об этой книге
Что такое подъем корпуса?
Зачем выполнять подъемы корпуса?
Вопросы и ответы
Прежде чем вы начнете
Начальный тест
Часть II. ПРОГРАММА
Программа "300 подъемов корпуса через 7 недель"
Уровень I
Уровень II
Упражнения
Часть III. ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Поддержание физической формы
Бонус. Экстремальные упражнения для средней части тела
Приложение
Разминка и растяжка
Программа подготовительного уровня
Бланки результатов занятий по программе
Выражение признательности
Об авторе.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-1873-5
Год:2013
Страниц:128
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):190 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "300 подъемов корпуса через 7 недель" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
300 подъемов корпуса через 7 недель, Стюарт Б., 978-985-15-1873-5, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan