Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61, 8(919)994-08-92, 8(977)803-79-30, 8(977)803-79-50 с 10 до 22 ч.
Реклама

Борщенко И. - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD)   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / целительство, самоисцеление, оздоровление / спина, позвоночник, суставы


Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD) Борщенко И.

Книга: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD)


Автор/составитель: Борщенко И. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: АСТ-370

275 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.

К книге прилагается DVD с курсом упражнений.

Содержание книги:

Вступительное слово автора
Почему изометрическая
Диагностическая гимнастика для суставов
В чем "повинен" тазобедренный сустав?
Что "лежит" в синовиальной сумке?
Когда трость может навредить
Растяжение- фаза обновления связок и сухожилий
Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
Море по колено
Травма связок коленного сустава
Берегите мениск, или Жертва неестественных движений
Колено бегуна, или Куда мы все время торопимся?
Любимая поза для вашего колена
Изометрическая гимнастика для коленного сустава
Зачем стопе свод
Пяточная шпора
Изометрическая гимнастика для стопы
"Замороженное плечо" и другие "невкусные" диагнозы
Разрыв сухожилия бицепса
Разрыв вращательной манжеты плеча
Болезнь художников, или Синдром столкновения
Хроническая нестабильность плечевого сустава
Разрыв суставной губы плечевого сустава
Изометрическая гимнастика для плечевого сустава
Чувство локтя, или "Спортивные" диагнозы механиков
Локоть теннисиста
Локоть пловца
Изометрическая гимнастика для локтевого сустава
Орган труда
Синдром расстройств повторной травмы - угроза для музыкантов
Запястный туннельный синдром выбирает женщин
Изометрическая гимнастика для кисти
От автора.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-271-44124-0
Год:2012
Страниц:192
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес:310 гр.

Купить "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD)"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD)" (автор Борщенко И.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (книга + DVD)" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, пилатес, калланетик, бодифлекс
спина, позвоночник, суставы
спина, позвоночник, суставы
Помощь (FAQ)  Контакты  350 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan