Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги

8 903 266 71 61
(Telegram, WhatsApp,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Фолан М. - Тайский бокс - 978-5-699-54471-4 - 0 руб.  

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / тайский бокс, муай тай


Тайский бокс Фолан М.

Книга: Тайский бокс


Автор/составитель: Фолан М. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Книга-тренер

Код: ЭКС-169



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Популярность тайского бокса растет по всему миру среди всех возрастов. Это динамичное боевое искусство, в котором для победы над противником используют кулаки, ступни, локти и колени. Все, что нужно, чтобы познакомиться с тайским боксом, можно найти в книге - на каждом развороте расположены четкие пошаговые инструкции и иллюстрации боевых техник.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Разминка
Растяжка
Поклоны
Стойки
УДАРЫ РУКАМИ
Джеб
Кросс
Апперкот
Хук
УДАРЫ ЛОКТЯМИ И КОЛЕНЯМИ
Рассекающий удар локтем
Апперкот локтем
Рубящий удар локтем
Боковой удар коленом
Удар коленом снизу
Удар внутренней частью колена
УДАРЫ НОГАМИ
Прямые удары
Боковые удары
Удар вбок
Удар назад
Хук ногой
Хук ногой с разворота
Отбив задней рукой
Отбив передней рукой
Блоки предплечьем
Блок голенью передней ноги
Передний блок-захват от удара ноги
РАБОТА В ЗАХВАТАХ
Работа в клинче
Клинч и бросок
РАБОТА В КОМБИНАЦИЯХ
Комбинация 1-16
ПРИЕМЫ САМОЗАЩИТЫ
Защита от удара рукой
Защита от захвата за кисти
Защита от захвата за воротник
Защита от захвата за руку
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-54471-4
Год:2012
Страниц:112
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):360 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Тайский бокс" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
тайский бокс, муай тай
Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Тайский бокс, Фолан М., 978-5-699-54471-4, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan