Аннотация:
Людмила Белова — мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья «Белый Журавль». Хотите обрести здоровье и долголетие? Хотите повернуть время вспять? С каждым днем становиться моложе и стройнее, наполняться здоровьем и жизненными силами? Древняя оздоровительная система цигун поможет пробудить в теле энергию и откроет путь к долгой жизни без болезней и старости! Цигун — это простые и вместе с тем удивительно эффективные практики. Они помогут даже тогда, когда лекарства бессильны! В книге представлены тщательно отобранные специально для начинающих упражнения, прошедшие многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья «Белый Журавль». Они помогут укрепить мышцы и кости, оздоровить сосуды и внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. Освоить правильную технику с первых же шагов поможет мастер-класс занятий на прилагаемом к книге DVD. Здесь вы увидите все древние танцы и упражнения цигун, описанные в книге, сможете совершить необычное путешествие в Непал, не покидая своей уютной квартиры, и наполниться энергией Гималаев. Восток учит: «Приди и узнай сам». Прочитайте книгу, выполните предложенные упражнения — и на практике убедитесь в их целебной и омолаживающей силе.
Содержание:
Глава 1. Страна, где небо соединяется с землей
Глава 2. Занятие первое. Формула цигун
Глава 3. Занятие второе. Возращение
прежденебесной ци
Глава 4. Занятие третье. Поворачиваем колесо
старения вспять
Глава 5. Занятие четвертое. Для высшей мудрости
нет неизвестности
Глава 6. Занятие пятое. Совершенствуемся,
упражняясь в круге перемен
Глава 7. Занятие шестое. Следуем законам
природы
Глава 8. Занятие седьмое. Практика долголетия
Глава 9. Ритм собственного порыва
Бамбуковые свитки
Список использованной литературы
Дорогие читатели!
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Книга "Цигун для начинающих. Пробуждение ци - первый шаг к здоровью (книга + DVD)" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: даосские практики, цигун цигун, цигун-терапия
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
