Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - четверг 01.10.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@dao-shop.ru
Поздняков Ю. - Система «Стоп-инфаркт» - 978-5-85407-080-5 - 285 руб.  

Главная / книги / медицина, целительство, самооздоровление / сердце, сосуды, мозг


Система «Стоп-инфаркт» Поздняков Ю.

Книга: Система «Стоп-инфаркт»


Автор/составитель: Поздняков Ю. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Stop-болезнь

Код: ТРИ-048

285 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе.
Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось?

Автор этой книги - главный кардиолог Московской области и Центрального Федерального Округа РФ, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Поздняков Юрий Михайлович - предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.
Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы?
Что может ее спровоцировать?
Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма? Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания?
Как похудеть с пользой для сердца и сосудов?
Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца?
Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем?
Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса.
Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др.
Рекомендации для кардиопохудания.
Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион.
Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок.
Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг
Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.

Издатель/производитель:Метафора
ISBN:978-5-85407-080-5
Год:2011
Страниц:296
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):360 гр.

Купить "Система «Стоп-инфаркт»"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Ким П. - Инфаркт миокарда: эффективное восстановление и профилактика
Книга: Рат М. - Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает
Книга: Родионов А. - Как прожить без инфаркта и инсульта
Книга: Печеневский А., Ройзман С., Штанг О. - Здоровье сердечно-сосудистой системы. Инфаркт, инсульт, ИБС, нарушения ритма


Книга "Система «Стоп-инфаркт»" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
сердце, сосуды, мозг
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Система «Стоп-инфаркт», Поздняков Ю., 978-5-85407-080-5, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan