Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 20.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Нескородев С. - Ударная техника вин чунь - 978-966-8472-66-4 - 799 руб.  

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / вин чун


Ударная техника вин чунь Нескородев С.

Книга: Ударная техника вин чунь


Автор/составитель: Нескородев С. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Единоборства мира

Код: ВОЛ-448

799 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора "Вин чунь - блокирующие техники" и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки. Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Содержание:
ВВЕДЕНИЕ.
1. БИОМЕХАНИКА УДАРА в ВИН ЧУНЬ.
Биомеханическая модель удара.
Внутренняя структура и сила удара.
Общее понятие равновесия при ударе.
Согласованная работа ног, рук, корпуса при ударе.
Роль массы тела в ударном движении.
Общая классификация ударов.
Круговые и прямые блоки.
Секущие и проникающие удары.
2. ТЕОРИЯ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЛИНИИ и УДАРНАЯ ТЕХНИКА.
Траектория ударов относительно центральной линии.
Центральная линия и ударная дистанция.
Положения рук в стойке и ударная техника.
Совмещение ударов и уклонов.
3. СТОЙКИ И УДАРНАЯ ТЕХНИКА ВИН ЧУНЬ.
Стойки вин чунь.
Стойки и ударная техника.
Удары в перемещениях.
4. УДАРНАЯ ТЕХНИКА ВИН ЧУНЬ.
«Звериные» удары.
Техники нанесения ударов.
Удары от наведения мостов.
«Дюймовый» удар.
Базовые удары вин чунь.
Удары кулаком (прямые, боковые, снизу) .
Удары ладонью.
Удары основанием кулака (удары «молотом») .
Удары локтем.
Удары ребром ладони.
Удары богомола.
Удары предплечьями.
Удары фалангами пальцев.
Удары пальцами.
Удары с разворотом корпуса.
Двойные удары.
5. МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК УДАРНОЙ ТЕХНИКИ.
Тренировка ударной техники и форма «Маленькая идея» .
Тренировка ударов на манекене.
Тренировка ударов на настенном мешке.
Закалка ударных частей рук.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.  

Издатель/производитель:Дудукчан И.
ISBN:978-966-8472-66-4
Год:2015
Страниц:200
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):300 гр.

Купить "Ударная техника вин чунь"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Ударная техника вин чунь" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
вин чун
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Ударная техника вин чунь, Нескородев С., 978-966-8472-66-4, книга, мягкая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan