Аннотация:
Русское боевое искусство «Система» - это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиков и диверсантов.
Предисловие
О "Системе"
Сравнение "Системы" с другими стилями.
Дыхание в русском боевом искусстве "Система"
Принципы работы с дыханием в русском боевом искусстве "Система".
Обновление резервных сил организма
Философия русского боевого искусства "Система"
Упражнения для развития силы, ловкости, скорости и ритма в боевом искусстве "Система".
Упражнения для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта
Упражнение для укрепления сердечной мышцы.
Упражнение на чувство ритма
"Системные"упражнения для повышения болевого контроля.
Русское боевое искусство "Система" - это школа жизни
Как сделать из ученика мастера?
Этапы обучения в боевом искусстве "Система"
Принципы белорусского национального боевого искусства 'Система"
Принципы движения к Мастерству и "системной жизни".
Для чего нужно заниматься "Системой"?
"Системные" упражнения для сохранения бодрости.
Упражнение на толкание в положении лежа.
Православие - духовный стержень боевого искусства "Система".
Натяжка.
Базовые дыхательные практики боевого искусства "Система".
На вас напала собака. Что делать?
Боевая акробатика в боевом искусстве "Система"
Упражнение на "прилипание".
Упражнения на выкручивание и заломы конечностей.
Упражнение на выползание.
Уходы от ударов
Работа против противника, вооруженного ножом.
Пустота и полнота.
Накопление энергии. Практика.
Дыхательное упражнение, снимающее тревогу и страх.
Центральная практика: контроль энергетических каналов.
Глубокий метод устранения блокировок каналов
Выживание в условиях города
Заключение
| Издатель/производитель: | Книжный Дом | | ISBN: | 985-489-295-6 | | Год: | 2005 | | Страниц: | 256 |
| Обложка: | твёрдая | | Формат: | малый | | Вес: | 190 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Русское боевое искусство «Система»" (автор Серебрянский Ю.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Русское боевое искусство «Система»" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
выживание, спецслужбы, спецназ, охрана
русские, славянские стили
|
