Аннотация:
Этот классический труд по корейскому боевому искусству тэквондо принадлежит мастеру Дук Сунг Сону, ученику и последователю грандмастера Ли Вон Кука, возглавлявшего школу Чан До Кван. Здесь представлены истоки тэквондо и его основные принципы, а также разогревающие упражнения, базовые удары рукой и ногой, блоки и разбивание предметов. Практическая часть состоит из применения форм, трехступенчатого спарринга и свободного боя.
Содержание книги:
1. Что такое тэквондо
2. Основные принципы тэквондо
3. Разминочные упражнения
4. Основные удары руками и ногами, блоки
5. Формы
6. Трехступенчатый спарринг
7. Применение на практике
8. Свободный бой
9. Другие упражнения. Разбивание предметов.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
