Аннотация:
Подручные предметы могут играть роль естественных тренажёров при обучении борьбе и рукопашному бою. Они позволяют разнообразить тренировки, по-новому взглянуть на методику формирования необходимых физических качеств. Бревно исторически и естественно входит в число самых простых и доступных народных тренажёров. Изготовить бревно самому под силу любому занимающемуся. На полевых выездах, в патриотических лагерях бревно изготовят сами ребята, сочетая трудовое обучение, физическую нагрузку и тренировку необходимых в рукопашном бою элементов. Нагрузку можно регулировать, подбирая бревно необходимого веса, диаметра и высоты. Учебный фильм предназначен для инструкторов рукопашного боя и борьбы, любителей активного образа жизни. При изучении показанных элементов необходимо соблюдать технику безопасности, дозировать нагрузку. Занятия детей должны проводиться под присмотров инструкторов и взрослых, на открытых просторных площадках. Автор фильма - Дмитрий Ряузов, офицер запаса, инструктор по боевой и специальной подготовке и рукопашному бою, развивающий традиции школы Михаила Васильевича Рябко, инструктор Системы «Сибирский казак». Продолжительность - 42 минуты.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
