МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
Лайнис А. - Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень - - 0 руб.
Аннотация:
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.
Современная фитнес-йога - это переплетение элементов хатха-йоги с традиционными упражнениями классической хореографии и заданиями на растяжку мышц, а вот медитацию она не включает.
Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:
o исправление и улучшение осанки,
o осознанание глубин тела,
o сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,
o корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,
o повышение жизненного тонуса и иммунитета.
Наряду с этим, цель занятий, в ее широком понимании, та же, что и в традиционном варианте йоги - познание себя, самореализация.
Для того, чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, фитнес-йога значительно полезнее для здоровья в целом и намного проще, нежели кажется: выполняемые на уроках асаны (специфические позы) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок, улучшить гибкость мышц.
Продвинутый уровень: занятие проводит инструктор фитнес-йоги Алина Лайнис. Показанные в этом фильме асаны пpeдуcмaтpивaют концeнтpaцию внимaния нa опpeдeлeнныx учacткax тeлa, пpи этом умcтвeнноe уcилиe cоглacуeтcя c мышeчной aктивноcтью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений.
В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни.
Вы серьезно желаете заняться своим телом, духом и здоровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!
DVD "Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: гимнастика, фитнес фитнес-йога
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
