Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - четверг 01.10.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@dao-shop.ru
Бунеева Ю. - Степ-аэробика. Начальный уровень - - 0 руб.  

Главная / DVD / аэробика


Степ-аэробика. Начальный уровень Бунеева Ю.

DVD: Степ-аэробика. Начальный уровень


Автор/составитель: Бунеева Ю. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Энциклопедия фитнеса и аэробики

Код: ВСФ-53



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы верхнего или нижнего пресса, а также спины.

На первом этапе занятий вы научитесь базовым шагам и комбинациям, разучите простейшие связки. Все упражнения выполняются в среднем темпе, позволяя хорошо проработать мышцы ног, а энергичные движения руками помогают контролировать ритм дыхания и обеспечивают нагрузку для мышц верхней части тела. Степ-аэробика помогает разрабатывать суставы и формировать свод стопы, развивает выносливость, координацию и равновесие, вестибулярный аппарат, тренирует сердце, нормализует артериальное давление. Степ не только способствует сжиганию большого количества калорий, но и дает необходимую эмоциональную разрядку, улучшает настроение и оздоравливает организм в целом.

Программу ведет инструктор Юлия Бунеева.

Продолжительность - 1 час. 01 мин.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:2009
Вес (в упаковке):120 гр.




DVD "Степ-аэробика. Начальный уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
аэробика
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Степ-аэробика. Начальный уровень, Бунеева Ю., dvd, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan