Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 22 ч.
Мордовина А. - Пилатес: Продвинутый уровень   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / DVD / пилатес (pilates)


Пилатес: Продвинутый уровень Мордовина А.

DVD: Пилатес: Продвинутый уровень


Автор/составитель: Мордовина А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Путь к здоровью и совершенству

Код: ВСФ-15

195 руб. (без учёта доставки)

Наличие: DVD в наличии


Аннотация:
Пилатес - уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса - подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание - и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.

Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.

Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.

Продолжительность - 57 мин.

Ведущая - Алена Мордовина

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:2008
Вес (в упаковке):120 гр.

Купить "Пилатес: Продвинутый уровень"



Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж. - Пилатес - управление телом. Официальный учебник
Книга: Вейдер С. - Суперфитнес. Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота
DVD: - Пилатес-клуб. Пресс
DVD: - Пилатес-клуб: Пилатес форте
Книга: Смирнова И. - Пилатес. Самоучитель. Тройной эффект за 5 минут (+ DVD видеокурс)
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: стройные ноги
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: плоский живот
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: красивая спина
Книга: Робинсон Л., Фишер Х., Масси П. - Пилатес для спины
Книга: Мураками К. - Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки
Книга: Трачински К., Польстер Р. - Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)
Книга: Исаковиц Р., Клиппингер К. - Анатомия пилатеса
Книга: Монкс Д. - Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Книга: Вандербург Х. - Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Пилатес: Продвинутый уровень" (автор Мордовина А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Пилатес: Продвинутый уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
пилатес (pilates)
Как сделать заказ  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Помощь  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Пилатес: Продвинутый уровень, Мордовина А., dvd, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan