 |
Книга: Растяжка расслаблением. Супергибкость
Код: АСТ-099
99 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
|
Аннотация:
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.
Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Павел Цацулин - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и Secret Servise, чемпион США по безэкипировочной тяге. Был назван Тренером Года журналом Rolling Stone.
"У Павла есть великолепные идеи относительно гибкости и силовых упражнений". (Билл Уоллес "Супернога", чемпион мира по кикбоксингу)
| Издатель/производитель: | АСТ | | ISBN: | 978-5-17-062840-7 | | Год: | 2010 | | Страниц: | 142 | | Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес: | 130 гр. |
Купить "Растяжка расслаблением. Супергибкость"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Растяжка, сила, ловкость в боевой практике
Книга: Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое руководство)
Книга: Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов (+ DVD «Бодифлекс»)
Книга: Эффективные методики растяжки
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Растяжка расслаблением. Супергибкость" (автор Цацулин П.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Растяжка расслаблением. Супергибкость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
развитие гибкости, скорости, силы...
|
