Аннотация:
Славянская гимнастика - это энергетически-гармонизирующая оздоровительная система психофизических упражнений.
Славянская гимнастика является профилактическим, лечебным и оздоровительным разделом славянских боевых практик и уходит корнями в глубокую древность.
Содержание Славянской гимнастики имеет много сторон: это физические упражнения, методы дыхания и психотерапии, а также особый процесс сознательной деятельности, направленной на развитие и укрепление внутренних органов и психики человека.
Вторая книга серии «Славянская гимнастика» является логическим продолжением первой. В ней современным языком описаны практики Свода Здравы Хорса. Наши предки - славяне - этими упражнениями (практиками) восстанавливали правильное гармоничное течение Силы по телу, «молодили тело», готовили его к «набору Силы».
Комплексы «Жива», «Блоки», «Вейга», входящие в Свод Здравы Хорса, тесно перекликаются с канонами современной мануальной терапии. Древние практики дают широкие возможности при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также целого спектра патологий других органов и систем. Наши предки хорошо знали, как поддерживать «в здоровом теле - здоровый дух». И нам стоит воспользоваться этими уникальными знаниями.
В книге множество черно-белых фотографий и рисунков.
СОДЕРЖАНИЕ:
От автора
Взгляд современной медицины
ЧАСТЬ 1.ВВЕДЕНИЕ
Дар Традиции
"Жива течет - здоровье несет" (из рассказа "Хранителя")
ЧАСТЬ 2.МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ "СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ"
ЧАСТЬ 3.ПРАКТИЧЕСКАЯ
Занятие 1.Подготовительный тренинг.
"Опокойные техники"
"Опокойные техники 1"
"Опокойные техники 2"
Занятие 2."Дыхание через ладонь 2";"Окрест 2"; "Шаровара" Упражнение "Дыхание через ладонь 2"
Занятие 3.Упражнение "Казачьи кресты" ЧАСТЬ 4.СВОД ЗДРАВЫ ХОРСА
Введение
Занятие 4.Лечебно-восстановительный комплекс "Жива"
Занятие 5.Лечебно-профилактический комплекс "Блоки"
Занятие 6.Комплекс "Вейга"
Общие принципы выполнения упражнений комплекса "Вейга"
1.Раздел статических упражнений комплекса "Вейга"
2. Раздел динамических упражнений комплекса "Вейга"
Парные техники комплекса "Вейга".
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
