Аннотация:
Чжуангун, или чжань чжуан - цигун столбовой работы. Методы Чжуангун (столбовой наработки) используются во многих стилях китайского ушу. Чжуангун относится к статическим методам работы, объединяя в единое целое заботу о здоровье (яншэн) и искусство атаки в Синьицюань. Длительная практика чжуангун естественно порождает силу, Ци наполняет все тело и рождает внутреннюю мощь. На методах Чжуангунь построен стиль китайского ушу Ицюань (Дачэнцюань), с его помощью выстраивается структура тела Ицюань и прорабатываются усилия, используемые в бою. Чжуангун позволяет ощутить и укрепить структуру теля - цзя, гармонизовать работу мышц-антагонистов и баланс энергии ци в организме.
Чжуангун используется как реабилитация в постоперационный период, как профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и дыхательной систем.
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Чжуангун. Традиционное китайское искусство укрепления здоровья - стояние столбом" (автор Ван Сюаньцзе, Моффет Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Чжуангун. Традиционное китайское искусство укрепления здоровья - стояние столбом" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: цигун тай цзи, цигун