МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
8 903 266 71 61
(Telegram, WhatsApp,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@dao-shop.ru
Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж. - Пилатес - управление телом. Официальный учебник - 978-985-15-0781-4 - 0 руб.
Аннотация:
Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно.
Создатель системы, Йозеф Губерт Пилатес, прожил 87 лет. При рождении это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общепринятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии мы можем наблюдать элементы йоги, гимнастики, лыжного спорта, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Выбирая наиболее эффективные из них, Пилатес сумел разработать систему, которая обеспечивала идеальное сочетание силы и гибкости тела.
«Тело создается разумом» - любимая цитата Йозефа Пилатеса (из Ф.Шиллера).
Суть подхода Пилатеса выражена в его восьми принципах. Вот эти 8 принципов:
релаксация;
концентрация;
выравнивание;
дыхание;
центрирование;
координация;
плавность движений;
выносливость.
Книга содержит множество цветных фотографий и рисунков, иллюстрирующих каждое упражнение. А также программы для разного уровня подготовки.
Книга "Пилатес - управление телом. Официальный учебник" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: пилатес (pilates)
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности