Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61
8(919)994-08-92
8(977)803-79-50
с 10 до 22 ч.

Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж. - Пилатес - управление телом. Официальный учебник   Поиск по автору   Поиск по издательству   Поиск по серии

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др. / пилатес (pilates)


Пилатес - управление телом. Официальный учебник Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж.

Книга: Пилатес - управление телом. Официальный учебник


Автор/составитель: Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-033

745 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии


Аннотация:
Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно.
Создатель системы, Йозеф Губерт Пилатес, прожил 87 лет. При рождении это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общепринятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии мы можем наблюдать элементы йоги, гимнастики, лыжного спорта, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Выбирая наиболее эффективные из них, Пилатес сумел разработать систему, которая обеспечивала идеальное сочетание силы и гибкости тела.
«Тело создается разумом» - любимая цитата Йозефа Пилатеса (из Ф.Шиллера).
Суть подхода Пилатеса выражена в его восьми принципах.
Вот эти 8 принципов:
релаксация;
концентрация;
выравнивание;
дыхание;
центрирование;
координация;
плавность движений;
выносливость.

Книга содержит множество цветных фотографий и рисунков, иллюстрирующих каждое упражнение. А также программы для разного уровня подготовки.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-0781-4
Год:2009
Страниц:272
Обложка:полумягкая
Формат:увеличенный
Вес:470 гр.

Купить "Пилатес - управление телом. Официальный учебник"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.


Нравится


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Вейдер С. - Суперфитнес. Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота
DVD: - Пилатес-клуб. Бедра
DVD: - Пилатес-клуб. Пресс
DVD: - Пилатес-клуб: Пилатес форте
Книга: Смирнова И. - Пилатес. Самоучитель. Тройной эффект за 5 минут (+ DVD видеокурс)
DVD: Мордовина А. - Пилатес: Продвинутый уровень
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: стройные ноги
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: плоский живот
DVD: Мордовина А. - Пилатес с мячом: красивая спина
Книга: Робинсон Л., Фишер Х., Масси П. - Пилатес для спины
Книга: Мураками К. - Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки
Книга: Трачински К., Польстер Р. - Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)
Книга: Исаковиц Р., Клиппингер К. - Анатомия пилатеса
Книга: Монкс Д. - Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Книга: Вандербург Х. - Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Пилатес - управление телом. Официальный учебник" (автор Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Пилатес - управление телом. Официальный учебник" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
пилатес (pilates)
Помощь (FAQ)  1700 пунктов выдачи заказов  Доставка курьером  Доставка почтой  Оплата  Контакты
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan