МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
Каллис Л. - Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс - 978-5-00146-938-4 - 0 руб.
Аннотация:
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес.
Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое самочувствие и помогает сконцентрироваться. Полученных навыков будет достаточно, чтобы построить личную практику йоги, которая поможет вам достигнуть ваших целей, с чем бы они ни были связаны.
Об авторе:
Лиа Каллис - известный преподаватель йоги, коуч по здоровому образу жизни и обладатель сертификата E-RYT 500, который выдается только тем, кто прошел 500 часов преподавательского тренинга. Вместе с Институтом Баптиста и своим учителем, знаменитым преподавателем йоги и автором бестселлеров Бароном Баптистом, Лиа разработала и внедрила новаторские программы занятий силовой йогой. Она также училась у Джонни Кеста и Ламы Марута.
Каллис живет и работает в Остине, штат Техас, проводит программы обучения преподавателей, мастерские и обычные классы. Она создала онлайн-курс для Yoga Journal, с которым регулярно сотрудничает. Курс получил множество наград.
Содержание книги:
Вступительное слово Бэрона Баптиста
Предисловие автора
Введение
ГЛАВА 1. Сила йоги
ГЛАВА 2. Целеполагание
ГЛАВА 3. Принципы силовой йоги
ГЛАВА 4. Позы и последовательности для разминки
ГЛАВА 5. Силовые позы и последовательности
ГЛАВА 6. Кульминационные позы и
последовательности
ГЛАВА 7. Заключительные позы и
последовательности
ГЛАВА 8. Позы и последовательности на укрепление
мышц пресса
ГЛАВА 9. Укрепление верхней половины корпуса
ГЛАВА 10. Последовательности на укрепление мышц
нижней половины тела
ГЛАВА 11. Йога и другие виды фитнеса
ГЛАВА 12. Программа занятий Об авторе
Благодарности.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
