Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 22.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Чернявская Е. - BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - 978-5-17-120692-5 - 415 руб.  

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Чернявская Е.

Книга: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени


Автор/составитель: Чернявская Е. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: АСТ-866

415 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно". Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!" Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет". Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Содержание книги:

От автора
Вспомни свою женственность!
Возраст - не оправдание
Глава 1. Стройность. Обрести, сохранить и приумножить
Ее величество Осанка
Экспресс-фитнес
Фитнес для стройного и здорового тела
Упругие ягодицы
Подтянутые руки
Глава 2. Питание и стройность
Худеть или стройнеть?
Питание
Добавки красоты и здоровья
Глава 3. Женское здоровье
Стопы. Фундамент нашего тела
Нежные ручки
Красивые ножки
Сон. Лучшее лекарство
Маленькие хитрости для здоровья
Заключение.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-120692-5
Страниц:288
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):370 гр.

Купить "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, Чернявская Е., 978-5-17-120692-5, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan