МАГАЗИН ЗАКРЫТ. Товары и цены показаны в качестве примера.
По вопросам покупки сайта обращайтесь по указанным справа контактным данным.
Продается упаковочная гофрополоса 22х200 см (около 1000 шт.) и 1 рулон крафт-бумаги
Эдвардс Д. - Палеофитнес - 978-985-15-2415-6 - 385 руб.
Аннотация:
Самым простым и логичным подходом к обретению сильного, здорового тела и прекрасной физической формы является следование законам природы во всем, что касается фитнеса, питания и работы. Эта книга откроет вам проверенную систему тренировок, которая является самой эффективной, самой здоровой и оптимальной для применения в нашей повседневной жизни. Здесь вы увидите, насколько простыми, интересными и практичными могут оказаться упражнения, позаимствованные из арсенала первобытного человека.
Содержание книги:
Предисловие
Часть I. ОБЩИЙ ОБЗОР
Введение
Как питались первобытные люди?
Как стать первобытным человеком: история
Дэррила
Часть II. ПАЛЕОПИТАНИЕ
Пища для современного пещерного человека
Двухнедельная программа питания на основе
рациона первобытного человека
Часть III. ТРЕНИРОВКИ ПО МЕТОДУ ПЕРВОБЫТНЫХ
ЛЮДЕЙ
Что такое фитнес?
С чего начинать палеофитнес?
Программы палеофитнеса Программа упражнений
на неделю
Уровень I
Уровень II
Уровень III
Упражнения
ПРИЛОЖЕНИЯ
Показатели состояния здоровья и их измерение
Рецепты
Вопросы и ответы
Выражение благодарности
Об авторах.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
