Аннотация:
В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.
Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.
Содержание книги:
Введение
Список использованных сокращений
1. Гипоксический фактор в повышении
функционального состояния организма спортсменов
2. Возможное повреждающее действие гипоксии на
организм
3. Возраст и устойчивость к гипоксии
4. Показатели адаптации организма спортсменов и
факторы, способные лимитировать их
работоспособность в процессе тренировки в
среднегорье
5. Электрокардиограмма спортсменов в условиях
гипоксии
6. Тренировка в среднегорье в подготовке
спортсменов игровых видов спорта
7. Об использовании задержки дыхания в
тренировке бегунов на средние дистанции
8. Использование носового дыхания в структуре
тренировочного процесса в видах спорта с
проявлением выносливости
9. Использование тренировки с дополнительным
"мертвым" пространством (маска с удлиненной
трубкой) в структуре тренировочного цикла
бегунов на средние дистанции
10. Гипоксическая модель тестирования как метод
оценки функционального состояния и
индивидуальной устойчивости к работе в гипоксии
11. Устойчивость к гипоксической гипоксии в
процессе развития общей и специальной
выносливости у спортсменов
12. Факторы и условия, обеспечивающие
эффективность тренировки спортсменов в условиях
гипоксии
13. Технологические инновации на службе горной
подготовки в спорте и для населения
Приложения
1. Динамика индивидуальных показателей
адаптации организма волейболистов к
тестирующей нагрузке до и после завершения
тренировки в среднегорье
2. План работы команды футболистов в ходе
турнира в Боливии на высоте от 1000 до 4000 м над
уровнем моря, разработанный и реализованный
Ю.П. Семиным
3. Программа тренировочной работы в беге с
носовым дыханием в недельном цикле подготовки,
разработанная А. М. Якимовым
4. Модели структуры беговой работы бегунов на
средние дистанции с использованием ДМП,
разработанные Л.М. Перминовым
Литература.
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Книга "Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие её эффективность" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru: баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
