Интернет-магазин Dao-shop.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 22.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Гордовский А. - Здоровье и красивая фигура после 50 - 978-5-17-117446-0 - 415 руб.  

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Здоровье и красивая фигура после 50 Гордовский А.

Книга: Здоровье и красивая фигура после 50


Автор/составитель: Гордовский А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Фитнес Рунета

Код: АСТ-805

415 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Купить

Аннотация:
Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
- Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
- Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Содержание книги:

Мотивация
Внимание, проверка
Все о тренировках
Жир - как бороться
Лечимся упражнениями
Улучшаем свои показатели
Роль питания в нашей жизни
Тестостерон
Приложение.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-117446-0
Год:2019
Страниц:320
Размеры, мм:218x167x23
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):470 гр.

Купить "Здоровье и красивая фигура после 50"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.



Книга "Здоровье и красивая фигура после 50" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Dao-shop.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Доставка и оплата  Помощь (FAQ)  Контакты  Пользовательское соглашение
Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Здоровье и красивая фигура после 50, Гордовский А., 978-5-17-117446-0, книга, твердая, купить, заказать
создание сайта - студия веб-дизайна Monblan создание сайта
студия Monblan