Калланетик - это гимнастика, названная по имени ее создательницы, профессиональной балерины Каллан Пинкни. Калланетик часто называют «гимнастикой неудобных поз». Калланетик включает упражнения из нескольких видов восточных гимнастик, а также специальные дыхательные упражнения. Калланетик предполагает упражнения статичные, растягивающие и сокращающие мышцы, они направлены на глубокие мышечные слои, которые обычные упражнения просто не задействуют.
