«Аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам йоги Патанджали. Аштанга-йога практикуется преимущественно как последовательность асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандхами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).
ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22 1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка"
86 км МКАД, внеш.сторона, вл13с1А,
1-й этаж, магазин "Планета Железяка"
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18,
2-й этаж, магазин "Планета Железяка"
